Sauna

La suana è nata in Finlandia, dove veniva praticata già  nel 1100. Molti i metodi di esecuzione: la classica"suana finlandese"viene effettuata in ambienti appositamente predisposti,nei quali la temperatura viene portata a circa 55/65°c per mezzo di stufe idonee.
Dopo questo primo "bagno" di aria secca,si continua con un "bagno di vapore surrscaldo" ottenuto gettando acqua su delle pietre roventi.In questo modo, saturando l'ambiente di umidità, si favorisce un'abbodante sudorazione.

Nei paesi nordici si fa seguire questa fase da un bagno in acqua gelata,mentre negli altri si usa fare simplicemente una doccia gelalta. L'interno degli ambienti per la sauna e le panche per gli utilizzatori sono in legno.
La sauna non è solo un momento di piacere e rilassamento,ma puoi essere anche un momento di terapia per conseguire risultati clinici,come accade ad esempio nei centri termali, e richiede quindi delle indicazioni mediche spefiche.

singolo 40 min € 40,00

da due  a otto persone 40 min € 20,00 cad.